Pernille Bøttcher

CERTIFICERET PERSONLIG TRÆNER

Læs min historie

Jeg er uddannet personlig træner og Madmentor.

Jeg tror ikke på ”quick-fixes”, men tror på at, ændring i livsstil og vaner, er vejen frem. Jeg har samtidig en holdning om, at der ikke er nogle fødevarer, der er usunde eller forbudte, men at det handler om måde, mængder og balance. Det handler mindre om ’’hvad’’ man spiser, men mere om, hvorfor og hvor meget man spiser.

Jeg har flere års erfaring som personlig træner og kan hjælpe dig, som ønsker et vægttab, ønsker at blive stærkere eller bare generelt ønsker at få mere sjov bevægelse og en sundere livsstil.

Jeg mener ikke at træning skal være en pligt eller være kedeligt… Træning skal være sjovt!

Vi finder sammen ud af, hvad der motiverer lige præcis DIG. Derfor bliver træning med mig sjovt, men også varieret, hårdt og givende. Jeg laver en træning, der passer til dine mål, behov og ønsker.

Jeg støtter og motiverer dig, så du bedst muligt kan opnå dine mål.

—